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Diabetes

如果你是新确诊的, 患有1型或2型糖尿病有一段时间了吗, 或者是在帮助你所爱的人, HMSA可以帮助你了解如何过上更健康的生活. 我们有你需要的工具、健康提示和食物创意.

观看这个视频，了解更多关于糖尿病的警告信号

What can I do?

这里有一些你可以做的事情来开始控制你的病情.

这个指南可以帮助你控制你的糖尿病, live a healthier life, 整体健康和幸福感也会更好.

观看这些视频，了解更多关于糖尿病患者的生活.

制定行动计划. 跟踪你的护理团队、药物和实现你的健康目标的进展.

做个测试，看看你的处境如何. 回答几个问题，看看你是否有患糖尿病的风险. 有了这些知识，你就可以采取行动.

利用这些资源健康饮食并保持活跃.

这里有一些保持活跃的方法.

照顾你的脚[PDF]
当你患有糖尿病时，照顾好你的脚是很重要的.

用这个日志来记录你的锻炼.

Eating healthy